Северная рыба оказалась самой полезной

Северная рыба оказалась самой полезной

Давно известно, что рыба — важный элемент полноценного питания, так как содержит много белка. В нашей стране рыбу промышляют в большом количестве, и она достаточно хорошо представлена на российском рынке. При этом, морская рыба считается диетологами более полезной, но многие всё же предпочитают рыбу из пресноводных водоёмов. Главное, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озёрах и реках.

Но всё же рыба, которая живёт на севере, в холодных водах, особенно полезна, так как содержит большое количество непредельных кислот, называемых Омега-3. Без них организму тяжело сохранять физиологический тонус, к тому же эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, связывая все вредные радикалы.

Вернуться в новостную ленту

Глобальное потепление. Скептическое руководство
В последние годы проблема глобального потепления занимает умы ведущих учёных, ...

Человек и животные
Книга рассказывает об отношениях людей и животных на протяжении тысячелетий — с ...

Проблемы экологии. Тематический справочник Российской академии наук. Выпуск 2
В Справочнике представлена информация по тематике исследований экологической ...