Северная рыба оказалась самой полезной

Северная рыба оказалась самой полезной

Давно известно, что рыба — важный элемент полноценного питания, так как содержит много белка. В нашей стране рыбу промышляют в большом количестве, и она достаточно хорошо представлена на российском рынке. При этом, морская рыба считается диетологами более полезной, но многие всё же предпочитают рыбу из пресноводных водоёмов. Главное, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озёрах и реках.

Но всё же рыба, которая живёт на севере, в холодных водах, особенно полезна, так как содержит большое количество непредельных кислот, называемых Омега-3. Без них организму тяжело сохранять физиологический тонус, к тому же эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, связывая все вредные радикалы.

Вернуться в новостную ленту

Wastewater Engineering
«Wastewater Engineering: Treatment and Reuse, 4/e» is a thorough update of McGraw-Hill’s authoritative book on wastewater treatment. No ...

Экология и глобализация
В книге впервые предпринимается попытка рассмотреть в комплексе экономические ...

Лёгкие нашей планеты
Под редакцией Б. Н. Головкина и Е. В. Флинта. Тропические леса по праву называют ...