Как в холод справиться с плохим настроением?
5 августа 2019 года. Россия
Рубрика: Общие
Вернуться в новостную ленту
Как в холод справиться с плохим настроением?
По мнению психиатров Минздрава Московской области, победить хандру во время ненастной погоды помогут смена имиджа, яркие краски в гардеробе и интерьере, а также перестановка в доме и регулярные занятия спортом.Как объясняют специалисты, у людей, которые регулярно занимаются физкультурой, депрессия встречается в 20 раз реже. Кроме того, разнообразный рацион и преобладание в нём свежих зелени, фруктов и овощей также поможет улучшить настроение.
Эти советы актуальны для жителей большинства областей Европейской России, которые в эти дни переживают мощное арктическое вторжение. На огромной территории от Баренцева до Азовского моря сегодня температурный режим на 4-6 градусов отстаёт от нормы, а в средней полосе страны отрицательная аномалия достигнет 8-9 градусов. Но в середине недели холода отступят на Урал, а на юге страны и в центральных областях заметно потеплеет.
Перейти к источнику цитирования
Вернуться в новостную ленту
Газохроматографическая идентификация загрязнений воздуха, воды, почвы и биосред В практическом руководстве обсуждаются методология и практическое ...
Infrastructure Security Planning in an Unstable World: : A Public Officials’ Guide to Security Book Description This handbook for city officials provides them with a more comprehensive understanding of the infrastructure of water utilities and ...
