Световое загрязнение нарушает внутренние лунные часы человека

Световое загрязнение нарушает внутренние лунные часы человека

На протяжении большей части истории человечества лунный свет был самой яркой ночной «лампой». Сегодня же он конкурирует с искусственным свечением. Согласно Всемирному атласу искусственной яркости ночного неба, более 80% населения Земли — это почти все жители Европы и США — живут под засветкой неба (достаточно яркой, чтобы скрыть Млечный Путь). Учёные уже выяснили, что воздействие чрезмерного освещения ночью и одновременно продолжительных тёмных дней приводит к нарушению циркадных ритмов человека — отмечается заметное ухудшение состояния здоровья. В настоящее время множество исследований показывает, что световое загрязнение нарушает и лунный цикл, который по-прежнему влияет на сон человека.

У большинства животных, включая человека, есть внутренние часы, настроенные на 29,5-лунный ритм. Они управляют сном, размножением и миграцией многих видов. Но в эру искусственного света этот древний сигнал постепенно угасает. Подобно тому, как циркадный ритм соответствует 24-часовому вращению Земли, многие организмы также отслеживают более медленный ритм Луны. Обе системы опираются на световые сигналы, а недавнее исследование, посвящённое анализу менструальных циклов женщин, показывает, что по мере того, как планета становится ярче из-за искусственного освещения, естественные контрасты, когда-то структурировавшие биологическое время, размываются.

Исследователи обнаружили, что режим сна меняется не только в зависимости от фазы полнолуния, но также от новолуния и полумесяца. Этот 15-дневный ритм может отражать влияние меняющегося гравитационного притяжения Луны, которое достигает пика дважды за лунный месяц, как во время полнолуния, так и новолуния, когда Солнце, Земля и Луна выстраиваются в одну линию. Такие гравитационные циклы могут тонко влиять на биологические ритмы наряду со световыми сигналами. Лабораторные исследования подтвердили эти результаты. За сном участников наблюдали в течение нескольких недель, охватывая лунный цикл. Люди также сообщали об ухудшении качества сна в период полнолуния, хотя и не знали, что их данные анализируются с учётом фаз Луны.

Возможно, самое поразительное доказательство существования лунного ритма у людей получено в недавнем исследовании, в котором анализировались долгосрочные данные о менструальном цикле женщин из Европы и США. Примерно до 2010 года, когда светодиодное освещение и смартфоны получили широкое распространение, менструальные циклы многих женщин, как правило, начинались в период полнолуния или новолуния. Впоследствии эта синхронность практически исчезла, сохранившись только в январе, когда гравитационное взаимодействие Луны, Солнца и Земли наиболее сильно.

Исследователи предполагают, что лунные часы всё ещё тикают внутри человека — слабо, но измеримо. Они создают приливы, сон и ритмы бесчисленных видов. Однако по мере того, как ночное небо становится светлее, люди рискуют потерять не только звёздное небо, но и тихий ритм, который когда-то связывал жизнь на Земле с вращением Луны.

Вернуться в новостную ленту

Arctic Ecological Research from Microwave Satellite Observations
Arctic Ecological Research from Microwave Satellite Observations summarizes the main microwave satellite applications for Arctic ecological research. ...

Структурно-функциональные изменения растительности в условиях техногенного загрязнения на Крайнем Севере
В монографии представлены результаты многолетних исследований ...

Aesthetics of Ecology: Art in Environmental Design: Theory and Practice
Book DescriptionNumerous tendencies in landscape architecture, science and theory have driven research and landscape transformation for over thirty ...